トレーナー紹介
運動が好きな方も苦手な方も、楽しめるようなトレーニングを提供したい。
本間 日菜
スポーツの専門学校を卒業し、運動実践指導者の資格を取得。2021年よりパーソナルトレーナーとしてエビジムに入社。幼い頃から動くのが好きで、陸上競技を9年間、その他に水泳とミニバスケットボールなど様々な運動を経験してきました。運動が苦手だと思う方も楽しいと感じてもらいつつ、しっかりと追い込んで成果が出るトレーニングが得意です。おっとりした性格ですが、ON,OFFを心がけて、メリハリをつけてトレーニングを提供します。
【保有資格】
本間さんがトレーナーになったきっかけはありますか？
中学2年生の時に左のふくらはぎを部分断裂したことがあったのですが、その際に理学療法士の方に出会ったのがきっかけでした。完治までに5ヶ月以上もかかってしまったのですが、マッサージから種目に合わせたリハビリ用のトレーニングまでしっかりと取り組んでいただいたおかげで、中学3年生の最後の大会に間に合わせることができました。怪我をした当初はもう最後の大会に出場できないと諦めていたので本当に嬉しかったし、その理学療法士さんには感謝しています。
私も同じように好きな運動に関わりつつ、怪我で悩む誰かを助けたいという思いを抱き、調べて出てきたのがパーソナルトレーナーでした。痩せたりボディメイクをしたいなど目標が明確な方だけでなく、運動に関して何か悩みがあったり、怪我で運動を諦めてしまっているようなお客様も全力でサポートしていきたいです！
本間さんがトレーナーをとして大切にしていることは？
不安なことや苦手なことをできるだけなくして、楽しく運動を続けてもらえるようにように心がけています。私もそうなのですが、トレーニングが初心者の方も経験者の方も、苦手だなと感じる種目ってあると思います。苦手な種目もただ追い込むのではなく、ちょっとやり方を変えるだけで意外と楽しみながら達成できることもあると思うので、そうやって工夫をしながらトレーニングをより楽しく行ってもらえるように意識しています。
せっかくジムに来てくださって、お客様の1時間という大切な時間を一緒に過ごすので、やっぱりやりきった感じや楽しかったと思っていただけるようにしたいですよね。そのためにはトレーニングの工夫だけではなく、お客様のその日の体調に合わせてプログラムを組んだり、ストレス発散の場としても有効活用していただけるような環境作りも心がけています。身体だけでなくこころのケアもできるように日々トレーニングに携わっています。
本間さんにとってエビジムとは？
あらゆる人に”なりたい自分になる幸せを届ける場所”です。根本にあるものはやっぱり会社の理念の「すべての人にこころと身体を動かす運動習慣を」ですね。単なるトレーニングジムに留まらず、お客様にとって特別な場所がeviGymであってほしいと願います。
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