成果を出せる伝え方、コミュニケーションを大切に。
楽しく続けて、元気になれるトレーニングを。

田代 大志

表参道エリアマネージャー。お客様をトレーニングで元気で健康にしたいという想いからエビジムのトレーナーに。誰でもわかりやすくて実践しやすいトレーニング指導が得意。

よくいる店舗：表参道店、六本木店
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【保有資格】

• JATI-ATI
• 国際救急法指導員資格
• サービス接遇検定3級

柔らかい物腰で、話しやすい雰囲気の田代さん。トレーナーを目指したきっかけや、トレーニング指導をする上で大切にしていることなどを伺いました。

指導におけるコミュニケーションの大切さ

―幼少期、田代さんはどんなお子さんでしたか？また、何かスポーツはされていましたか？

幼少期はとにかく活発で、ドッジボールや鬼ごっこばかりしてました。インドアな遊びも好きで、戦隊モノの武器を自作したり、絵を描いたりも。 いつも友達の輪の中で「これをやろう！」と遊びに誘っていました。
親は厳しい方ではないけれど、挨拶には厳しかったので、どんな場所でも自分から声をかけて、誰とでもすぐ仲良くなれますね。 ただ、人のことはよく見て観察するタイプなので、人の裏表にすぐ気づいてしまったりもして。

スポーツは、小学校から少年野球チームに入って、幼馴染たちと楽しい環境で野球をしていました。中学校からは硬式クラブチームで、楽しいけど厳しく真剣に。全国大会にも出場しました。ところが、中学２年生のとき、骨折と靭帯を切る怪我をしてしまって。半年野球できずに苦しんで、そこから足を庇ってうまくプレーできなくなってしまいましたが、実力のあるコーチと良い仲間に恵まれて野球を楽しんでいました。

その後、高校も野球部に所属していましたが、その時の監督の指導内容と、僕が「できる」「したい」と思う動きが合わずに、フォームがごちゃごちゃになってしまうという経験をしました。 できないことが増えていくことで、好きな野球も嫌になってしまった時期もあって。 この時、指導を受ける側にも個人差があることを理解した上で、指導することの大切さを感じました。

―幼少期から野球一筋でやってきた中で、怪我やコミュニケーションの壁にぶつかったりもしたのですね。その後、トレーナーを目指したきっかけは？

高校卒業後は、専門学校で野球トレーナーの専攻に進みました。
その頃トレーニングの中で、高校の時には上げられなかったベンチプレス90kgを上げたいという目標を設けていました。専門的な正しい方法を学び、その通りにトレーニングを続けることで実際に上げることができ、トレーニングにハマってしまいました。
マシンを使うようなトレーニングに出会ったのは高校時代でしたが、改めて専門学校で学ぶと、まるで内容も成果も違いました。筋肉をつけることは、力を発揮するために大事なことだけど、 ただがむしゃらに鍛えるのではなく、その競技に合った鍛え方をしないと意味がないことに気づきました。

―田代さんにとって、プロフェッショナルな仕事とは何ですか？

「その道を自分が好きであること」
一度は野球を嫌いになってしまったこともあるけれど、取り組み方、楽しみ方次第でその道を自分が好きであり続けることが、誰かに指導をする上ではとても大切だなと感じています。
そして、まだ興味がない人すらも引き込めるような知識量と、伝え方を身につけること。それを大事にしていきたいと思っています。

―田代さんにとって、エビジムとは？

「自分にとっても、お客様にとっても、元気がもらえる場所」
成果を出すことももちろん大切にしながら、トレーニングすることを楽しんでいただきたいと思っています。自分自身もそんなトレーニングに元気をもらいながら、指導していけたら。