トレーナー紹介
お客様と一緒に運動の楽しさや、目標を達成した喜びを分かち合いたい。
辰美 優雅
銀座9F店店長。24時間型のフィットネスジムで店長兼トレーナーを経て、2021年よりパーソナルトレーナーとしてエビジムに入社。小学生から柔道を始め、高校3年生では全国大会にも出場しました。階級別競技の経験を活かしたトレーニングが得意です。ダイエットやボディメイクなど、身体をつくるトレーニングならお任せください！
よくいる店舗：銀座店（３F、９F）
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【保有資格】
辰美さんがトレーナーになったきっかけはありますか？
24時間ジムで働いていたときなのですが、お客様の多くは効果的な鍛え方やダイエット方法についてあまりわからない運動初心者の方々が多かったです。目標はあるけれど何をすればいいのか分からない状態の方たちに、業務の合間を使って個別のダイエットメニューの作成やフォーム指導などのサポートに取り組んでいました。この活動を続けているうちに、お客様と目標をやりとげた達成感や喜びを一緒に分かち合う楽しさを感じました。
今後はより多くの方々のトレーニングをサポートしたい。自分の運動の知識やトレーニングの方法を伝えて、身体を動かす楽しさを味わって欲しい。そんな思いを抱くようになり、よりお客様のトレーニングに近くで関わることが出来るパーソナルトレーナーという職業に就くことを決意しました。
辰美さんがトレーナーをとして大切にしていることは？
私がトレーナーとして大切にしていることはふたつあります。まずひとつ目が「楽しいトレーニング」です。運動習慣を継続するためには、何よりも楽しくないと続けられないと思います。お客様にはただ身体を動かすだけではなく、楽しい1時間を過ごしていただきたい。そのためにも楽しいトレーニングによって、お客様が運動を継続することができるモチベーションとなれるよう心がけています。
ふたつ目が「正しい知識」です。いまの時代は幅広いメディアや情報サイトに様々な運動に関する知識が溢れています。それらは正しいものもあれば、間違ったものも多く含まれていて、場合によっては怪我につながってしまうこともあります。パーソナルトレーナーとしてお客様一人ひとりにトレーニングに関する正確な情報をお伝えできるよう、日々勉強に取り組んでいます。
辰美さんにとってエビジムとは？
あらゆる人々の生活に彩りと活気を届ける場所です。エビジムのコンセプトとして「すべての人にこころと身体を動かす運動習慣を」とあります。身体を動かすことで日々の生活が活気に溢れ、一日を気持ち良く過ごすことが出来るようになっていきますので、是非エビジムで運動習慣を作っていきましょう！ご来店お待ちしております。
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