運動の「苦手意識」に誰よりも寄り添い、
身体の不調を根本から整える専門家。

eviGymトレーナー 島田 直惟人

トレーニング指導で大切にしていることは何ですか？

島田：実は私自身、幼少期は喘息を持っており、持久走などは「やってもできない」と思い込むほど、運動に対して強い苦手意識を持っていました。しかし、水泳など自分にできる運動から少しずつ始め、タイムや距離を伸ばして体力をつけたことで、「他の人と同じように動ける」という成功体験を得ました。
だからこそ、運動に不安や苦手意識を持っているお客様の気持ちがよく分かります。「できない」を「できる」に変えるには、焦らず一つずつクリアしていくことが大切です。お客様のペースに合わせ、小さな達成感を積み重ねられるようにサポートします。

また、手技によるストレッチやコンディショニングとトレーニングを組み合わせた、可動域の改善にも自信があります。「肩甲骨が固まって背中が動かない」「首が固まって痛い」「腰痛や巻き肩がつらい」といった上半身の不調もお任せください。適切なアプローチを行い、快適に動ける身体を目指します。

デビュー当時は、トレーニング種目を教えるだけで身体は変わると思っていました。しかし、現場に立つ中で、それだけではお客様の身体を根本から変えられないことに気づきました。現在は、ジムでの1時間だけでなく、日常生活の癖や習慣まで丁寧に伺い、本質的な改善につながる提案を心がけています。

トレーナーを目指した理由を教えてください。

島田：昔から人と話すことが大好きで、「さまざまな方と関わり、より良い方向へ導くサポートができる」という点に魅力を感じ、トレーナーになりました。
時には成果の数字に追われ、「自分には合っていないのではないか」と悩んだ時期もありました。しかし、「現状維持のままでは、お客様も自分も成長できない。上を目指し続けるのがプロだ」と考え方を変えたことで、今のぶれない軸ができました。
銀座店の「縁の下の力持ち」として、お客様が心地よく、安心して通い続けられる環境づくりを全力でサポートします。

トレーナーとしての意外な一面を教えてください。

島田：「教えるだけでなく、自分自身も常にプレイヤーでありたい」という思いから、現在はボディメイクコンテストへの出場に向けて、日々トレーニングに励んでいます。大会前は減量や日焼けで、少し雰囲気が変わるかもしれません（笑）。
自分自身の身体で試し、実践しているからこそ、ダイエットや本格的なボディメイクの知識・サポートにも自信があります。身体を引き締めたい方も、ぜひご相談ください。