-エビジムに入会後はどのように通っていらっしゃいますか？

最初は月2回コースで始めました。出だしこそ順調に通っていたのですが、先ほどお話した通り中々続けて行くことができなくなって。仕事が忙しくなったことも相まって数ヶ月経ってからはお休みすることも増えてしまいました。仕事が落ち着いてトレーニングを再開してからも行く時間が確保できない状況が続いたので、途中からプラン変更して月2回コースだったのを月1回コースに減らしました。正直なところ、トレーニングが繰り越し無料なのはとても助かりました。笑

坂本トレーナーに担当してもらうようになってからは順調に通うことができるようになってきて、休んでいた分の日数も無事に消費することもできました。プランも「これじゃ身体作りできない！このままではいけない！」と思い直し、最近月2回に戻しました。笑　

坂本トレーナーは「嫌だな、苦手だな」という気持ちに寄り添ってくれて無理強いは絶対することがなくて、できること・楽しいトレーニングを提案してくれるのでいつも安心してトレーニングをお任せできます。いまは宿題として自宅でできるメニューも作ってもらい、家でもトレーニングに取り組むようになりました！子供の時から運動は好きなので、自宅での筋トレにも抵抗は少ないです。

-齋藤さんがエビジムに通って感じた変化について教えてください。

まず一番は体重が減ったことですね。持っているお洋服が少しゆるくなったり、通勤時の足取りが軽くなったりとありがたい実感がとてもあります。久々に会う人には「痩せた？」と言われることが多くて、内心テンションが上がっています。あとは身体が疲れにくくなったように思います。ちょっとしたことですが、これも嬉しい変化です。

ほかには自宅でのストレッチと腹筋が習慣になってきました。坂本トレーナーは「ながら」でできる宿題メニューを組んで提案してくれていて、テレビやYoutubeを見ながらできるし、回数も3回できたらOKという感じで気楽に取り組めています。「3回できたら次は10回やろうかな」という気にもなりますし、無理なく続けられるメニューなのでストレスもありません。そういう「ながら脳」になっているからか自宅での宿題も続けられています。まずは少ない回数から始めることが大切なのかもしれませんね。

社会人になってから日々の生活に追われて、運動する時間が取れなかったのですが、久々にバスケに誘ってくれた友人には本当に感謝しています。あの日のきっかけがあったから、今こうして運動する楽しさや変化のある喜びを感じられています。

-齋藤さんから見てエビジムはどのような方にオススメでしょうか。

「無理なく続けられるジムを探している方」にオススメしたいです。この「無理なく」というのは、経済的な面とメンタル的な面の2つに関してです。

経済的な面では、エビジムは他のパーソナルジムに比べて値段が安い。値段が高くて内容が良いのは当たり前ですが、エビジムは良心的な値段なのに内容が良いの魅力だと思います！また入会金・退会金もないので自分にあっているか試すハードルも低いですし、当月利用しなかった回数は無期限で繰越が可能な点もポイントが高いです。続かなかったらお金が無駄になってしまう、という不安がないので挑戦しやすいと思います。