表参道店
プラダ青山-徒歩1分のパーソナルジム
トレーニングの様子
店舗内装 1
店舗内装 2
店舗内装 3
更衣室
更衣室
アメニティ
トイレ
店舗内装 更衣室入口
施錠
店舗内容 入口
店舗外装
表参道店
住所：〒107-0062 東京都港区南青山5丁目4-51 シャトー青山第一204号室
電話番号：080-6828-4784
営業時間：7時30分～22時00分
定休日：年中無休（年末年始を除く）
表参道駅からの行き方（徒歩2分）>>
お得なキャンペーン実施中
表参道店に多いお客様の層は？
eviGymは
「続く」を設計するパーソナルです
「続く」を支える3つの設計
- 1.無理しないペース：今できる頻度からスタート
- 2.合うやり方：体の状態に合わせて必要なことから
- 3.続けやすい仕組み：行けない時も回数は繰り越し
仕組みがあるから着実な変化が
料金プラン紹介
1回60分7,000円（税込）〜。入会金・休会金・退会金は0円。
行けなかった回数は翌月以降に繰り越しできるから、忙しい月があっても始めやすい。
この60分が“ちょうどいい”理由
90分だと、忙しい人ほど続きにくい。eviGymは、続くことが成果に直結すると考えています。
・カウンセリング：今日の体調と目的を確認
・ウォームアップ：痛みやケガを避ける準備
・トレーニング：心肺・代謝を上げる運動も入れる
・ボディメイク：引き締めに効くフォームと負荷を作る
・クールダウン：次の1週間のコツを持ち帰る
「階段」「早歩き」みたいな小さな工夫が、体の変化を後押しします。
※１）セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※２）スポット利用の場合は1回12,000円となります。
▼対応可能なお支払い方法
クレジットカード（VISA／Mastercard／JCB／American Express等）・電子決済（PayPay）
※現金をご希望の方は事前にご相談ください。
料金に含まれるサービス
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マンツーマンのパーソナル指導
フォームをその場で微調整。遠回りしにくいのがパーソナル。
- 目的・体調に合わせて、1対1でメニューをその場で調整します
- フォーム／負荷／休憩の取り方まで、「続けられる強度」に合わせます
- 初心者の方でも、「何をどれだけやるか」が迷わないように進めます
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姿勢・動作チェック（カウンセリング）
まず“クセ”を見て、今日のメニューに反映します。
- セッションのはじめに、姿勢や動きのクセをチェックします
- 「効きにくい原因」や「整えるポイント」を整理して、メニューに反映します
- その日の体調に合わせて、できる範囲から進めます
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セッション内の無料食事相談
- セッション中に、生活に合う食事の工夫を相談できます
- 外食・間食・コンビニなど、今の習慣をベースに整えます
- 「我慢」より、続くやり方を一緒に考えます
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ストレッチ／可動域サポート
鍛えるだけで終わらせず、動きやすさまで整える。
- トレ前後にストレッチを入れ、動きやすい体を目指します
- 硬さが強い部位は、フォームが崩れないようにケアしながら進めます
- 「終わったあと体が軽い」を目標に、整える時間も大切にします
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自宅トレのアドバイス
- 家でもできるメニュー（道具なしOK）を提案できます
- 「どこに効かせるか」「注意点」までセットでお伝えします
- 次回セッションで、実施状況に合わせて微調整できます
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当日予約OK（電話・LINE）
- 空き枠がある場合、当日のご予約にも対応できます
- 急に行けそうな日も、気軽にご連絡ください
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ウォーターサーバー（冷温水）
- 冷水・温水のウォーターサーバーをご利用いただけます
- ボトル持参でOK。通う手間を減らせます
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シューズ置き場
- 店舗にシューズを置けるので、荷物を減らせます
- 仕事帰りやスキマ時間でも通いやすくなります
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更衣室（ウェットシート）
- お着替えスペースをご用意しています
- セッション後にさっと整えたい方向けに、ウェットシートもあります
お客様インタビュー
今では妹も通っています
腰も首も痛くて体力もなかった私が、パーソナルで姿勢改善して、体力ついたからヨガができるようになって、今ではヨガインストラクターを目指しているんです。今はもう辞められないです。笑
週1回行かないと落ち着かない
エビジムを続けてからは、20代のころよりもメンタルもフィジカルも良くなっていて、年々良くなっている気がします。こんな良いサイクル、ずっと続けたいじゃないですか。
納得できる身体がキープできてる
通いやすいとは言え、決して安価ではないパーソナルトレーニングの１回１回を大切にしてくれるトレーナーさんが、エビジムにはいるところですかね。
運動で身体も気持ちも前向きに
夫が肩いい感じだねとか、脚が引き締まったねとか、お尻が上がったねとか、ちょっとした変化を気付いてくれるんです。やっぱり一緒にいる主人にそういって褒めてもらえると嬉しいですね。身近な人が自分の変化に気付いてくれるから、もっと頑張りたいなっていうモチベーションになっています。
シックスパックもいけると思ってます
周りからも「痩せたね」と言われて自信もついてきたし、スーツも好きなんで、これまで合わせられなかったものが着れるようになったり、着られなくなっていたものが着れるようになったりと目に見えてプラスな部分がでてきました。
表参道店店長 戸島より
何歳になっても好きな服をきて、好きな場所に行って、好きな物を食べて、、そんな生活を送ることができれば幸せだと思いませんか？「運動」はそんな豊かな人生を実現させる可能性を秘めていると私は思っています！皆さんの人生を少しでも豊かにするためにサポートをさせてください！
MORE表参道店トレーナー紹介
表参道店の駅からのアクセス
・右手に特徴的なPRADAさんがある交差点を右折。
・店舗はDOLCE&GABBANAさん真向かいのマンション204号室です。
・1階奥の呼び鈴で204号室をお呼びください！
eviGymが選ばれる理由
eviGymは、従来のジムの概念を一新した「こころと身体のコンサルティングジム」です。
さらに、高品質なサービスを維持しながら、通いやすい料金設定を実現。
無料の食事改善アドバイスや姿勢改善もお喜びの声を頂いています。
表参道店の紹介動画
「安全配慮と健康被害防止」の方針
eviGymでは安全に運動を楽しんでいただくため、社内でのルール策定や定期的な研修実施など様々な対策を実施しているほか、弊社内で策定しております7箇条からなる基本方針を公表しております。
＞＞パーソナルトレーニング健康被害防止の取組はコチラ
表参道店によくある質問
表参道店について
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表参道駅から一番近い出口はどこですか？
- 表参道駅のA5出口が便利です。A5出口から店舗までは徒歩約5分です。
① A5出口を出て、根津美術館方面へ直進します。
② 右手にPRADAが見えてきたら、その先の交差点を右折します。
③ そのまま進むと、DOLCE&GABBANAが見えてきます。
④ DOLCE&GABBANAの向かいにある「シャトー青山第一」の204号室がeviGym表参道店です。
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店内にはどのように入店したらいいですか？
- マンション入口のインターホンで「204」を押してください。スタッフが応答しましたら、ドアノブを回さず、そのままドアを引いてお入りいただけます。入館後、2階へ上がって右手にeviGym表参道店がございます。
パーソナルトレーニング・体験について
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お試し初回体験とは何ですか？ 具体的に何をするのでしょうか？
- まずはeviGymの雰囲気やトレーニングを肌で感じていただくためのメニューです。カウンセリングでお悩みや目標を丁寧にお伺いし、その後、実際にお客様のお身体に合わせたトレーニングを体験していただきます。「運動って意外と気持ちいいかも」と感じていただけるような時間をご提供します。
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初回体験をしたあとは、入会しなければなりませんか？
- いえ、無理な勧誘は一切ございませんのでご安心ください。私たちがお手伝いしたいのは「ご自身が納得して運動を続けられること」です。体験を通じて「ここなら頑張れそう」と感じていただけた場合のみ、ご入会をご案内しております。
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トレーニング時に必要な持ち物はなんですか？
- リラックスした気持ちでお越しください。
ご準備いただくものとしては、
・動きやすいウェア（初回体験時は無料レンタル有り／通常有料）
・ボトル（無料ウォーターサーバー完備、初回のみペットボトルをお渡しします）
・シューズ（素足も可）
をお願いしております。
トレーニングの効果・目的
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ダイエットだけでなく、肩こりや腰痛、姿勢の改善も期待できますか？
- はい、大きく期待できます。eviGymは、全米アスレティック・トレーナー協会認定（NATA-ATC）の小山啓太が監修し、スポーツ医学に基づいたアプローチを行っています。骨格や筋肉のバランスを見極めてトレーニングを行うため、自然と正しい姿勢が身につき、結果として身体の不調が和らいでいく方がたくさんいらっしゃいます。
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ゴルフなど、特定のスポーツの運動能力向上に向けたトレーニングは可能ですか？
- もちろんです。身体の仕組みや正しい動かし方を熟知したトレーナーが、その競技特有の動作に必要な筋肉や柔軟性を高める専用のメニューを設計いたします。趣味のスポーツをより長く、怪我なく楽しむための土台づくりとしてぜひご活用ください。
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週（月）に何回くらい通えば、効果や身体の変化を感じられますか？
- 目指す目標によっても異なりますが、理想は「週2回」です。ただ、週1回でも正しいフォームで継続していくことで、着実に身体の軽さや姿勢の変化を実感していただけます。ご自身のライフスタイルとお財布に無理のないペースで続けることが一番の近道です。
食事指導・自宅での運動について
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厳しい食事制限や、こうしなければならないという強制はありますか？
- いいえ、厳しい食事制限や「〇〇を食べてはダメ」といった強制は一切ありません（主治医等から止められている場合は除きます）。一時的に我慢して痩せても、続かなければ意味がないと考えているからです。お客様のライフスタイルに合わせて、ストレスなく続けられるバランスを一緒に見つけていく方針です。
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食事や栄養指導はしてもらえますか？
- はい、トレーニング中前後の時間で簡単なアドバイスを行っています。過度な制限ではなく、「普段の食事に何をプラスすれば良いか」など、日常に取り入れやすいご提案をいたします。日々の食事チェックや指導をご要望な場合は別途サービスもございますのでご相談ください。
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トレーニングに通わない日は、自宅でトレーニングをするのでしょうか？
- 強制ではありませんが、より早く効果を感じたい方には、ご自宅でできる簡単なストレッチや運動をご提案しています。無理のない範囲で日常に組み込める内容をお伝えします。
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サプリメントやプロテインなどの無理な勧誘・販売はありますか？
- そういった押し売りや無理な勧誘は一切ございません。私たちはお客様にとって「安心できる居心地の良い場所」でありたいと考えています。ご相談いただければおすすめの栄養補給方法などはお答えしますが、購入を迫るようなことはありません。
ご予約・店舗のご利用について
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体験から入会までの流れを教えてください。
- 初回体験後、ご納得いただけましたらその場でご入会手続きが可能です。また、「一度持ち帰って考えたい」という場合は、後日Webフォームからのお申し込みも可能です。お客様のペースでご判断ください。
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入会した店舗以外の店舗も利用できますか？
- はい、どの店舗でご入会いただいても、全店舗（恵比寿、銀座、六本木、表参道、武蔵小杉、渋谷、新宿、旭川、札幌、岸和田）を自由にご利用いただけます。「平日は仕事帰りに新宿、休日は自宅近くで」といった通い方が可能です。
※大阪エリア・北海道エリアを契約店舗としてご利用中のお客様につきましては、都内・神奈川店舗をご利用頂く場合は、通常のチケット消費＋差額1,000円でご利用いただけます。
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当日の予約は可能ですか？ 何分前に行けばいいですか？
- 当日のご予約も大歓迎です（各店舗へご連絡ください）。ご予約時間の10分前からご入店いただけます。
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キャンセルや予約の変更はいつまで可能ですか？
- ご予約時間の24時間前まで無料で変更・キャンセルが可能です（それ以降は1回分の消化となります）。急な体調不良や予定変更は誰にでもあることです。無理をして通うことがストレスになってしまっては本末転倒ですので、変更が必要な際はお早めにご相談ください。
店舗設備について
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更衣室やロッカーはありますか？
- お着替え用の更衣室をご用意しております。ロッカーはございませんが、シューズのみ無料でお預かりするスペースがございます。
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シャワーはありますか？ 汗をかいた後が心配です。
- あえてシャワー設備は設けておりません。理由は2つあります。1つ目は「大汗をかくまでハードに追い込む」のではなく「正しい身体の動かし方を身につける」ことを重視しているため。2つ目は、設備コストをカットし「長く通える低価格」を実現するためです。汗拭きシートは完備しておりますのでご安心ください。
