こんにちは。
パーソナルジムeviGym札幌円山店の武田です。

7月25日（土）、中島体育センターにて「子ども運動教室」を開催しました。

当日は、未就学児から小学3年生までの多くのお子さまにご参加いただき、終始笑顔あふれる運動教室となりました。

ご参加いただいた皆さま、誠にありがとうございました。

まずは運動能力をチェック！

運動教室では、最初にお子さま一人ひとりの現在の身体の状態を知るために、

• 握力(手の力）
• 立ち幅跳び(全身を強調した力の発揮）
• Yバランステスト(重心をコントロールする力）
• コーディネーション能力（思い通りに体を動かす力）

の測定を行いました。

運動能力は、「得意・不得意」を判断するためのものではありません。

今の身体の状態を知り、どのような力を伸ばしていくとさらに運動が楽しくなるのかを考えるための大切な機会です。

測定中も、お友達の記録を応援したり、「もう一回やってみたい！」と積極的に挑戦したりする姿がとても印象的でした。

「なぜ？」を大切にした運動指導

測定後は、結果を踏まえながら「かけっこ」と「ボール投げ」をテーマに運動指導を行いました。

私たちが大切にしたのは、単に身体を動かすだけではありません。

「なぜ速く走れるようになるのか。」

「どうすればボールを遠くまで投げられるのか。」

子どもたち自身が考えながら身体を動かせるよう、一つひとつの動きの意味を伝えながら指導を行いました。

「言われた通りにやる」のではなく、「考えて動く」ことで、身体の使い方をより理解しやすくなり、新しい動きを身につけるきっかけにもなります。

「できた！」という成功体験が自信につながる

教室が進むにつれて、最初は難しかった動きが少しずつできるようになったり、ボールが遠くまで飛ぶようになったり、走るフォームが良くなったりと、多くの成長が見られました。

何より印象的だったのは、子どもたちの「できた！」という笑顔です。

小さな成功体験の積み重ねは、「もっとやってみたい」「次も挑戦したい」という前向きな気持ちにつながります。

私たちは、このような経験こそが、運動を好きになるきっかけになると考えています。

子どもたちに運動の楽しさを伝えたい

近年は、遊び方や生活環境の変化により、身体を動かす機会が以前より少なくなっているといわれています。

だからこそ私たちは、「運動は楽しい」「身体を動かすとできることが増える」という経験を、子どもたちに届けたいという想いで今回の運動教室を開催しました。

今回の教室が、お子さまたちにとって運動を好きになるきっかけや、これから運動を続けていく第一歩になっていれば嬉しく思います。