パーソナルトレーニングジム eviGym

メニュー

【eviGym】ホットペッパービューティーをご利用のお客様へ

2019年06月14日

はじめまして。
パーソナルジムeviGymホットペッパービューティー担当です。

ホットペッパービューティーにてご予約頂き誠にありがとうございます。

体験レッスンという限られた時間ではございますが、お客様のご希望に沿えるようスタッフ一同精一杯サポートさせて頂きます。

つきまして、本メールにて初回体験のご案内をさせていただきます。ご一読のほどお願いいたします。


 

▼初回体験ご利用日までにカウンセリングシートのご回答をお願い致します。

【ご回答用のURL】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZ_tgOSgJQpLdIxQwZ6rFgVOBetGZg4ycUQOEnvd1w5HWo9w/viewform

 

当日は、ご回答頂いた内容に基づいて、以下の流れでご対応させて頂きます。

①ご回答いただいたカウンセリングシートを元にカウンセリング
②目的に対して安全に効果的に運動をするための身体評価とウォーミングアップ
③目的に沿ったトレーニング
④ケアとクールダウン
⑤弊社サービス等のご案内

 

お目通しいただいたうえで、何かご不明な点がございましたらお気軽にお申し付けください。
お問い合わせ:https://evigym.com/contact

当日お会いできることを、eviGym一同心から楽しみにしております。
何卒宜しくお願いいたします。

 

eviGym ホットペッパービューティー担当


 

【ホットペッパービューティー対応店舗】
※レッスン中は、お電話に出られないことがあります。予めご了承ください。

 

店舗一覧:https://evigym.com/stores
トレーナー一覧:https://evigym.com/trainers
料金プラン一覧:https://evigym.com/plan

関連記事

足首のストレッチ決定版!やり方・選び方を徹底解説

足首のストレッチ決定版!やり方・選び方を徹底解説

足首のストレッチをすると、疲労回復力が高まったり、むくみがとれて脚がスッキリしたりとさまざまな効果を実感できます。とはいえ、どのような動作をすれば足首をストレッチできるのか分からない方も多いはずです。 今回は、足首のスト […]

【1日1分の努力👍】前腿のハリ解消トレーニング3種目

【1日1分の努力👍】前腿のハリ解消トレーニング3種目

やり方 ①ランジストレッチ 後ろ脚は膝をついて前足は足裏を地面につける ゆっくり重心を前に移動していき骨盤を地面に近づけていく 元の姿勢に戻る 繰り返す ②カーフレイズ 肩幅で立ち、踵をあげる(つま先立ちの状態) 元の姿 […]

何キロからすごい?ベンチプレス初心者の平均重量・体重比と基礎から学ぶ正しいフォーム

何キロからすごい?ベンチプレス初心者の平均重量・体重比と基礎から学ぶ正しいフォーム

  「自分のベンチプレスの記録は、一般男性の平均と比べて低いのだろうか?」「60kgの壁がどうしても越えられない…」 ベンチプレスはトレーニングの王様ですが、自己流のフォームで損をしている人が後を絶ちません。こ […]

横隔膜リリース

横隔膜リリース

  やり方 足を卍の形にする 前を向いて体を捻って 大きく深呼吸をする 左右5回ずつを目安に行う   ポイント 吐くときにお腹を引き締める意識で行い、しっかりと息は吐ききる   セット数 1セット   注意事項 呼吸は止 […]

25’05予約・決済システムの移行に関して

25’05予約・決済システムの移行に関して

eviGym予約・決済システム変更の概要ご案内   【eviGymより・重要】新予約・決済システムへのご登録のお願い(ログイン情報と手順のご案内) eviGym会員の皆様 いつもeviGymをご利用いただき、誠 […]