-ゆりかさんのこれまでの運動に関するご経験をお聞かせください。

私は身体を動かすことが好きで、小さい頃からバレーやテニス、バスケや水泳など様々なスポーツをしてきました。特にひとりよりもみんなで一緒にやるようなスポーツが大好きで、バレーは小学校から始めて、最終的には大学まで携わりました。みんなで汗を流すのって気持ち良いですよね。ですが社会人になってからはあまり運動経験がなくなってしまって、特に好きだった団体のスポーツができなくてもやもやした気持ちを抱いていました。

前の職場では理学療法士として患者さんに身体のことや運動について指導することが多かったのですが、自分自身が運動が思うようにできていないということもあって、段々ともやもやした気持ちが強くなってきました。そうした経緯からどこか仕事をしながら通えるジムはないかと探していて、大手パーソナルジムに通い始めたり、知り合いの紹介で個人のパーソナルジムを経つつ、巡りめぐってエビジムにたどり着きました。

-様々なパーソナルジムでのご経験をぜひお伺いさせてください。

最初に通い始めた大手パーソナルジムではかなりストイックなトレーニングをしていました。私は過去の運動経験から脚に筋肉がつきやすいという悩みがあったのと、短期間で結果を出したいということを担当だったトレーナーさんにお伝えしたところ、がっつり系のトレーニングを組んでもらって鍛えることになりました。ですが鍛えた分それだけ脚に筋肉もついてしまって、せっかくパーソナルジムに通っているのに悩みは大きくなるばかり。段々と不満も大きくなってきてしまって数カ月で別のパーソナルジムに移ることにしました。

次は知り合いから紹介してもらった個人の方がやられているパーソナルジムに通い始めました。そこは食事指導も行っているジムで、糖質制限なども。1日5gの糖質制限など、1日食べられるのがお米でいうとお団子ひと粒くらいの大きさをなど、かなりストイックなレーニングも経験しました。短期間で成果を出すことができたのですが、やっぱり食べたいものが食べれないことに自分はストレスを感じてしまって。糖質を制限しようとすると友達と食事も中々行けないし、肌荒れや精神面で不安定になってしまって、やっぱり1カ月で続けるのを諦めてしまいました。糖質制限はとても良いトレーニングだと思うのですが、友達と一緒に食事に行くのが好きな自分にはちょっとストイック過ぎたかも。

-どんな方にエビジムをおすすめしたいですか？

私のように目標はあるけれど、思うように結果に繋がらないという方にぜひオススメしたいです。私は他のパーソナルジムを経験しながら、エビジムで始めて自分のことを1番に考えてくれているなと感じるトレーナーさんと出会うことが出来ました。私がこんな身体を目指したいという目標に沿ったトレーニングを行うだけでなく、筋肉がつきやすくて悩んでいたり、怪我がしやすい場所などもケアしながら、無理のないように毎回トレーニングをしてくれます。

だから私はエビジムのトレーナーさんは信頼できると感じられるし、これからもこのトレーナーさんと一緒に続けたいと心から思えます。もし自分の目標がうまく実現できていないなと感じている方がいらっしゃったら、ぜひエビジムを体験してみて下さい。きっと自分のことを1番に考えてくれていると感じられるトレーナーさんに出会えると思います。私にとって、エビジムは安心して自分の身体を任せられる場所です。