-eriさんのこれまでの運動習慣についてお話を伺わせてください。

幼稚園から中学校卒業まで長年水泳を習っていました。運動することはもともと大好きで、中学では他にもバスケ部に入っていました。学校の授業でも体育の時間は特に張り切って頑張るタイプで、それくらい身体を動かすことが大好きでした（笑）

部活動のバスケはいろいろと厳しかったのですが、バスケは”練習”、習い事の水泳は”休息・リフレッシュ”という感覚だったため、それぞれ両立することが出来ていました。高校・大学以降は段々と運動する機会が少なくなっていって、高校～大学で勉強がメインの生活となり、運動はたまに同好会に参加するくらいになっていました。社会人になってからは仕事が忙しくなり、運動はほとんどしなかったですね。

-そんなeriさんがパーソナルジムに通おうと思ったきっかけを教えてください。

社会人になると日々忙しくて出張などがあるとさらに体力を使うので疲れてしまい、運動したい！という気持ちになることがほぼ無かったです。それが突然コロナ禍で在宅勤務となってしまい、週5日は自宅で過ごすようになってしまいました。在宅勤務になったことで更に身体を動かさなくなり、その結果体重が増えてしまったことや、自宅にいる時間が長くて気持ちが少し落ち込んでしまったことから「リフレッシュしたい！」という想いを抱くようになりました。

そうした経緯から、運動できる場所としてまずは近所の24時間ジムに通ってみることにしました。そこではランニングをメインに運動に取り組んでいました。トレーニングマシーンもたくさん揃っているのですが、どういったトレーニングをすれば良いのか自分でよく分からず、最初の頃だけトレーニングをしたものの段々とランニングのみとなってしまいました。ランニングも気持ちがすっきりするのですが、身体の変化はあまり感じられず、どんな運動をしたら良いかもやもやという思いを抱えていました。

せっかくならトレーナーの方からトレーニング方法を教えてもらいたいと思って、そこで初めてパーソナルジムを調べるようになりました。エビジムはそのときに出会いました！他のパーソナルジムと比較すると費用も抑えめで初回体験のお値段も魅力的だったり、マッチョを目指している方以外でも通える雰囲気があったり（笑）自宅近くにスタジオがあって、私でも通えそうな条件がいくつか当てはまったので、試しに言ってみようという気持ちで初回体験を予約しました。

-エビジムの初回体験はいかがでしたでしょうか。

初回体験では身体の診断から始まって、どんなトレーニングを行えばよいのか、トレーニングの正しいやり方で教えてもらいました。自分でYouTubeを見ながらやるトレーニングとは全然違っていて、自分の身体にちゃんと効いているってこういうことかっていう手ごたえを感じました（笑）

自分の身体の具合や目標に合わせたトレーニングの方法を丁寧に教えていただけましたし、トレーニングマシーンの使い方や説明もわかりやすくて、私の求めていたものはこれだ！と感じて、その日にそのまま入会しました。もともと運動が大好きなタイプだったので、久しぶりにこれから本格的な運動ができると思うとわくわくしました。

-エビジムに入会後はどのように通っていらっしゃいますか？

最初は様子を見ながらという気持ちもあって、リフレッシュも兼ねて週1回エビジムに通っていました。当初は担当トレーナーも特に決まった方に担当していただいていたわけではなく、様々な角度でみてもらえるのも良いかなと思って指名せず、毎回違うトレーナーにお願いしていました。どの方も丁寧だし、それぞれでトレーニングの雰囲気も違っていて楽しかったです！

段々と通っているうちに運動への熱も再燃して、昨年あたりからせっかくパーソナルジムに通っているなら目標をしっかり持って頑張っていきたいと思うようになり、山浦トレーナーに「この一年集中して頑張りたいです！」と宣言しました！それ以降は目標に向けて山浦トレーナーと計画を立てながら二人三脚で頑張っています。