-西野さんのこれまでの運動習慣についてお話を伺わせてください。

私は運動が基本的に苦手なタイプで、小学校時代は足がすごく遅い子どもでした。もともと運動神経が良い方ではないので、体育の授業で少し動くくらい。それぐらい運動とは縁遠いタイプの人間でしたね。なのでずっと運動してこなかったんですけど、ちょっと太っていたこともあって親に「中学くらいは運動した方がいいんじゃない？」って言われてバレーボール部に入ったんです。

中学時代は頑張って3年間バレーボール部に所属していたのですが、また運動から遠のいてしまっていました。中学時代はバレーボールも本当にできなくて、弱小チームだったのにずっと補欠でした。笑 でも大変なこともあったけれど、部活動に打ち込んだことは良い思い出になっています。

-そんな西野さんがパーソナルジムに通おうと思ったきっかけを教えてください。

きっかけは私自身の身体の不調でした。社会人になってから肩凝りやむくみ、片頭痛などがひどく悩みの種でした。最初は整体に通っていたのですが一向に治らなかったので、やっぱりある程度の筋肉がないと身体の不調が起きるのかなと思ったんですね。私の運動経験は中学時代の部活動くらいだったので、一般的な人よりも筋肉が少ないんですよね。それで筋肉をつけるために運動を始めようと思い立ちました。

でも筋肉をつけるために何をすれば良いかもわからないし、動画などを見ても自分に合った運動レベルもわからないんですよね。腹筋もちゃんとやるのが難しくて、自分のレベルに合った運動を教えてもらえるところはないかなと探し始めました。いろいろと調べるうちにつきっきりで運動を教えてくれるパーソナルジムに魅力を感じて、自然と候補がパーソナルジムに絞られていきました。

-西野さんがエビジムを選んだ理由を教えてください。

エビジムは立地が良くて、会社から近いので仕事帰りにも通えるし、アクセスも良いところがポイントが高かったです。銀座なのでトレーニング前後に買い物もできるし、駅からも近いし色々と便利なんですよね！家に近すぎるというのも少し抵抗があったので、私の生活圏内でちょうど良い距離感であったのも大きな魅力でした。

ちょうどクーポンサイトでお得に予約できたので、どんなものか試してみようという始められる気軽さもあって、初めてのパーソナルジムとしてエビジムを予約しました。予約するときは少し緊張しましたが、お客様インタビューなどでどんな雰囲気のジムなのかも掴めることができたのも安心でした。

-初回体験は如何でしたでしょうか？

最初は肩こりや片頭痛など、身体の悩みがあることをトレーナーの方にお伝えしました。最初は提案していただいたトレーニングメニューをこなすのも一杯いっぱいだったので続けられるのか不安だったのですが、頑張っているうちにいつの間にか運動がそこまで苦ではなくなってきました。運動に苦手意識もあったので、自分にも続けられるんだっていうのがわかったのがとても嬉しかったです。

また通い始めて4回目くらいで肩こりや片頭痛がかなり改善しただけでなくて、一番びっくりしたのがむくみもすごく治ったことでした。私はほとんど運動したことがなかったので、運動したらむくみが取れることも知らなかったので驚きました。筋肉がつくとむくみにくくなるんですね。

私の場合はクーポンサイトで予約したため10回分のトレーニング体験がついてきたのですが、身体の調子も良くなったことを実感できたので、これからも続けようと思って、8回目くらいのときに入会を申し込みしました。