-masaさんのこれまでの運動習慣についてお話を伺わせてください。

小学校から高校まではいわゆる体育会系で、バスケットをずっとやっていました。バスケット部での筋トレは結構きつかったですね。正直私はあまり筋トレが好きでなかったので、当時はトレーナーが決めてくれた筋トレメニューだけをどうにかこなすといった具合でした（笑）大学ではサークルでバスケットを続けていましたが、社会人になってからは運動をする機会が減ってしまい、バスケットからも離れ、ほぼ運動をしていない生活でした。

-そんなmasaさんがパーソナルジムに通おうと思ったきっかけは何ですか？

社会人になってからの運動不足で、自分の体力が落ちてきていることを感じていました。また、アメリカやヨーロッパの方々は毎朝トレーニングやランニングをしてから仕事を行う習慣があり仕事の効率が良いという話を聞くので、自分も出来る範囲で運動を始めたいなと思っていました。周囲でもジムに通っている友人が多く、改めて自分も運動を意識し始めてジムへ通いたいと考えるようになりました。

ジムに詳しくはないし調べるのも苦手なので、最初はとりあえず自宅近くのジムに通いました。学生時代の筋トレメニューの記憶をもとに自分なりのトレーニングをやっていたのですが、トレーニング方法も時代と共にアップデートされて変わってきているのではと思いました。以前の自分に比べて段々と代謝が落ちてきている状況をふまえて、ちゃんとプロの方に自分の体を見てもらって正しいトレーニングをやらないと、無理をして体を壊してしまったり、私生活や仕事に支障がでたら嫌だなと思いまして、パーソナルジムへ通おうと思いました。

-エビジムの初回体験はいかがでしたでしょうか？

私の妻がもともとエビジムに通っていまして、妻は他のジムへも体験に行ったりしていたのですが、その中でエビジムは自分に合ったメニューを一緒に取り組んでくれるのでとても良いということで勧められてこちらに来ました。パーソナルジムは初めてでどういったものなのか分からず初回体験に来たのですが、初回に付いてくれたトレーナーの方が、細かく私の話を聞いてくれて、すごく丁寧にトレーニングを一緒にやってくれたことに感動しました。

トレーナーとのコミュニケーションはすごく大事だなと思っていたので、トレーナーと話をしながら自分自身の状態をしっかり見てくれた上でトレーニングメニューを決めて取り組めることがとても良かったです。他のジムと比べてコスト面もとても魅力的でしたね。コスト面もそうですし、何より自分の求めているトレーニングスタイルがここならば続けていけそうと感じて初回体験の時に入会をすぐ決めました。

-エビジムに入会後はどのように通っていらっしゃいますか？

現在は、土曜の朝一番の時間帯にずっと通っています。入会当初は六本木店に通っていたのですが、仕事が忙しくてジムに行けない時期があり、去年の10月ころからは今の店舗に通っています。都内に店舗が多いので通いやすいところに変更できるし、駅からのアクセスが良いので無理なく通いやすいです。平日は仕事でジムへ行く時間を確保することが難しく、土曜の朝が自分にとっては一番トレーニングに集中できる時間なので、朝からジムが開いているのもすごく助かっています。自分のライフスタイルの中で無理することなく、継続して通うことが出来ています。

もともとエビジムを紹介してくれた私の妻なのですが、現在は出産を控えているため今はジムをお休みしているんです。子育てでは重い荷物を持ったり、腰に負担がかかりやすいなどの話を聞くので、将来の子育てに向けて基礎の筋肉を鍛えたり、体力が落ちてしまった体を鍛え直したいと思っています！