トレーナー紹介
追い込むだけが運動じゃない。
「ジムの時間が楽しみ」と思える場所をつくりたい
トレーナー 閏間 一昂
小学1年生から高校3年生まで、野球一筋だった閏間一昂トレーナー。
運動が大好きだった一方、高校時代の厳しい練習によって「いつ逃げ出そうか」と考えるほど、野球がつらくなった時期もあったといいます。
高校卒業後、競技としての野球から離れたことで気づいたのは、運動は限界まで追い込まなくてもいいということ。そして、運動には身体だけでなく、人の気持ちを前向きにする力があるということでした。
野球に打ち込んだ学生時代、アフリカを旅した経験、トレーナーとして感じている課題。さまざまな経験を通して形づくられた、閏間トレーナーの指導に対する考えを聞きました。
野球が人生のすべてだった学生時代
Q. 子どもの頃は、体育や運動が好きなタイプでしたか？
閏間： 運動はもともと大好きでした。小学1年生から高校3年生まで、ずっと野球をやっていました。
野球を始めた明確なきっかけは覚えていないのですが、両親に野球場へ連れて行ってもらい、選手を見て「かっこいい」と思ったことが始まりだったと思います。
山形県出身なので、身近なプロ野球チームは東北楽天ゴールデンイーグルスでした。当時は田中将大選手にも憧れていましたね。
Q. 長く続けるなかで、野球が嫌になったことはありませんでしたか？
閏間： ありました。むしろ、野球を辞めるまでの期間は、楽しいことよりも嫌なことのほうが多かったかもしれません。
特に高校時代は練習がとても厳しく、寮生活をしながら野球に打ち込んでいました。常に見られているような感覚があり、簡単には逃げられない環境だったので、「いつ逃げ出そうか」と考えるほどつらかったです。
それでも続けられたのは、ヒットを打てたときや試合で活躍できたときの喜びが忘れられなかったからです。苦しいことが多くても、努力が成果につながった瞬間のうれしさが、続ける理由になっていました。
当時の自分を一言で表すなら、「野球が人生のすべてだった人」です。将来についても、プロ野球選手になること以外はほとんど考えていませんでした。
競技から離れて気づいた「運動はこのくらいでいい」
Q. 高校卒業後は、野球を続けなかったのですか？
閏間： 大学では野球をしていませんでした。高校野球のつらさを引きずっていたので、大学1、2年生の頃は「ようやく辞められた」という気持ちのほうが強かったです。
ただ、時間がたつにつれて、また野球をやりたいと思うことも増えていきました。野球からは離れていても筋力トレーニングは続けていたので、「自分はやっぱり身体を動かすことが好きなんだ」と感じていました。
Q. 改めて「運動って悪くないかもしれない」と思えたのは、どのようなときでしたか？
閏間： 高校時代までの僕にとって、運動は限界まで追い込むものでした。身体を動かすとなれば、動けなくなるまでやる。それくらい極端だったんです。
でも、競技から離れて自分の好きなペースで身体を動かすようになり、考え方が変わりました。
軽く身体を動かすだけでも気持ちはすっきりしますし、途中で力を抜いても誰かに怒られるわけではありません。「運動はこのくらいでもいいし、本来は楽しいものなんだ」と、そこで初めて実感できました。
高校時代に厳しい練習を経験したからこそ、今は運動を一方的に頑張らせるのではなく、その方に合ったペースで楽しんでもらうことが大切だと考えています。
アフリカで出会った子どもたちが、仕事を考える転機に
Q. トレーナーという仕事を意識したのは、いつ頃ですか？
閏間： 大学生のとき、就職活動を始めたことがきっかけです。
大学では、まず「英語を使えるようになったらかっこいい」という気持ちがあり、海外大でビジネスを学んでいました。最初は英語を使って何をしたいかまで、具体的に決めていたわけではありませんでした。
就職活動が始まり、将来について改めて考えたとき、「自分は何を通して世の中に貢献したいのか」と考えるようになりました。そのときに浮かんだのが、これまで長く関わってきた運動でした。
もうひとつ、大きな転機になったのが、バックパッカーとしてアフリカを旅した経験です。
Q. アフリカで、どのような経験をしたのでしょうか？
閏間： 1カ月ほどかけてアフリカを南下する旅をしました。その途中でケニアを訪れ、現地の学校で授業を受けたり、子どもたちと触れ合ったりする機会がありました。
そこで出会った子どもたちは、とにかく目が輝いていたんです。
「将来の夢は何？」と聞くと、医師やパイロットになりたいと、目を輝かせながら話してくれました。簡単に夢がかなうとは言い切れない環境でも、子どもたちは日々を楽しみ、未来に期待していました。
その姿を見たとき、子どもの頃に「プロ野球選手になりたい」と言っていた自分と重なる部分があったのかもしれません。
旅を通して、自分は物質的な豊かさだけではなく、人の心や内面に働きかける仕事がしたいのだと気づきました。人の心を動かし、毎日を前向きにするきっかけをつくりたい。その思いが、自分の仕事選びの軸になりました。
「心と身体の両方を動かしたい」と考え、eviGymへ
Q. さまざまな仕事があるなかで、なぜトレーナーを選んだのですか？
閏間： 就職活動ではいろいろな会社を受け、内定をいただいた会社もありました。ただ、「この仕事を続けた先に、自分はどこへたどり着くのだろう」という迷いがありました。
僕自身、運動によって気持ちが前向きになった経験があります。だからこそ、運動は身体だけでなく、人の心も動かせるものだと感じています。
そのなかで、eviGymを運営し、「すべての人に、“こころと身体を動かす”運動習慣を」を理念に掲げるクルル株式会社に出会いました。自分がこれまで経験してきたことと、これから実現したいことが重なり、「ここなら人の心にきちんと向き合える」と思ったんです。
トレーナーは、人の心と身体の両方に直接関われる仕事です。トレーナーになる前は、「最強の職業なのではないか」と思うくらい、大きな可能性を感じていました。
理想だけでは届かない。現場で感じた自分の課題
Q. 実際にトレーナーになって、理想とのギャップは感じましたか？
閏間： ギャップは大きかったです。自分が高い理想を持って入った分、実力不足を感じる場面もあります。
特に、身体について深い知識を求めているお客様から質問を受けたとき、その場で明確に答えられなかったことがありました。
お客様が不満を感じているようには見えなかったのですが、自分の中にはモヤモヤが残りました。「もっと知識があれば、より深く説明できたのではないか」「もっと安心してもらえたのではないか」と考えましたね。
だから今は、基礎的な知識を改めて勉強し、分からないことを曖昧なままにしないようにしています。
また、自分なりの考えを持ったうえで、恵比寿店の平鍋トレーナーやOJT担当の大石トレーナーに相談しています。自分一人で考え込まず、経験のあるトレーナーの考え方を聞き、次のセッションに生かすことを大切にしています。
良かれと思った会話が、押しつけになっていたかもしれない
Q. お客様のためにしたことが、かえって押しつけになってしまった経験はありますか？
閏間： 技術面ではなく、会話の距離感で感じたことがあります。
渋谷店から恵比寿店へ移ったばかりの頃、自分のことを知ってもらいたいという気持ちから、積極的に話しかけていました。
ただ、お客様のなかには、あまり深く踏み込まれたくない方もいます。盛り上げようとして話しすぎた結果、反応があまり良くないと感じたことが何度かありました。
良かれと思ってしていたことでも、お客様にとっては負担だったかもしれません。
それからは、無理に距離を縮めるのではなく、お客様の反応を見ながら、ちょうどよい距離感を探すようにしています。その方とも少しずつ自然に会話が弾むようになり、現在もセッションを担当しています。
この経験から、こちらが話したいことを優先するのではなく、お客様がその時間をどのように過ごしたいのかを感じ取ることが大切だと学びました。
「ああ、ジムか」ではなく、「よし、ジムの時間だ」と思ってほしい
Q. お客様に長く運動を続けてもらうために、どのようなトレーナーでありたいですか？
閏間： まずは、運動を楽しんでもらうことが大切だと思っています。
ジムへ行く日になって「ああ、今日はジムか」と感じるのではなく、「よし、今日はジムの時間だ」と楽しみにしてもらえるような環境をつくりたいです。
僕自身、高校時代は限界まで追い込む運動を経験しました。そして競技を離れてから、適度に身体を動かすだけでも、気持ちがすっきりして前向きになれることを知りました。
だから、お客様にも無理に頑張らせるのではなく、その方が楽しめる方法や続けられるペースを一緒に見つけていきたいと思っています。
身体を変えることはもちろんですが、運動を通して気持ちまで少し明るくなる。ジムへ来る時間が、日常の楽しみのひとつになる。そんな体験を提供できるトレーナーを目指しています。
まだトレーナーとして成長の途中ですが、自分にできることを一つずつ増やしながら、お客様の心と身体の両方を動かしていきたいです。
