女性らしい身体になりたい！7Daysトレーニング

痩せたい！引き締めたい！目立たせたい！そんな身体のお悩みを持った方にピッタリのトレーニングメニューを各トレーナー達が1分でご紹介。1週間分のトレーニングメニューなので、毎日違った種目で楽しみながらトレ …

後ろ姿も惚れられよう！背中痩せトレーニング｜おうちde 10minトレーニング

こんにちは！eviGymトレーナーの坂本です。 背中の筋肉のたるみ、下着のハミ肉が気になる方いませんか？ そんな方に、背中痩せするための秘訣をお届けいたします。 目次背中痩せするには背中痩せするコツト …