トレーナー紹介
バスケに夢中だった少年が、トレーナーになった理由。
運動で心と生活まで変える、小室トレーナーの原点
eviGym 銀座店店長/銀座3rd店店長/トレーナー 小室 慶
バスケに打ち込んだ日々とトレーナーを志したきっかけ
――子どもの頃は、どんなタイプの子どもでしたか？
小室： ずっとバスケをやっていました。小学校4年生くらいから高校3年生まで、10年くらいですね。
団体競技ということもあって、みんなで何かをすることや、一つのことを成し遂げることが好きでした。スポーツにも一生懸命取り組むタイプだったと思います。
今でも高校時代のOB戦が年に2回くらいあり、参加しています。それくらい、バスケは今でも好きですね。
――逆に、苦手だったスポーツはありますか？
小室： サッカーですね（笑）。
ずっとバスケをやっていたので、手でボールを扱うことはいいのですが、足でボールをコントロールするのが苦手で。サッカーが一番嫌いでした（笑）。
――バスケを途中で諦めたり、逃げたりした経験はありましたか？
小室： いや、諦めたことはないですね。ずっと続けていました。
バスケ以外に熱中したものがなかったので、途中で「やめよう」と思ったこともあまりありませんでした。
――トレーナーという仕事を最初に意識したのは、いつでしたか？
小室： 高校3年生のときです。怪我をして、骨を折ってしまったんです。最初はトレーナーではなく、柔道整復師になろうと思っていました。
その後、友人の紹介でスポーツクラブのアルバイトを始め、1対1でトレーニングを行っている様子を見学する機会がありました。インストラクターの方がお客様にトレーニングを教えている姿を見て、「こういう仕事もあるんだ」と思いました。
自分も筋トレをしていたので、医療的な仕事より、筋トレを教えるほうが楽しそうだと感じたことが、トレーナーを目指すきっかけになりました。
現場で学んだコミュニケーション
――トレーナーを目指すと伝えたとき、ご家族はどんな反応でしたか？
小室： 親からは以前から「好きなことをしな」と言われていたので、特に止められることはありませんでした。むしろ、「やりたいことが見つかってよかったね」という反応でした。
友人も「まあ、そうだよな」という感じでしたね（笑）。ずっと筋トレをしていたので、運動に関わる仕事へ進むことを、みんな自然に受け入れてくれたのだと思います。
――理想としていたトレーナー像と、実際の現場にギャップはありましたか？
小室： ありました。一番はコミュニケーションです。
学生の頃は、話しやすい友人が周りにたくさんいて、人と仲良くなったり話したりすることに苦労した経験があまりありませんでした。そのため、トレーナーになっても、いろいろな方と自然に話せると思っていました。
しかし、実際に現場へ立つと、コミュニケーションが難しいと感じる方もいました。年上の方を担当することもあり、「思っていたより難しい」と感じました。最初はかなり苦労しましたね。
――デビュー直後に担当したお客様で、今でも覚えている方はいますか？
小室： 中国人のお客様を担当したことを覚えています。日本語を話せる方でしたが、あまりご自身から話すタイプではありませんでした。
僕はその方にたくさん質問をしていたのですが、セッション後に先輩から「もっとお客様のことを見ろ」と注意されました。その言葉は、今でも覚えています。
――その経験は、小室さん自身の成長につながりましたか？
小室： そうですね。その先輩からさまざまなアドバイスをもらい、少しずつ改善していきました。
言われたことを直すだけでなく、コミュニケーションそのものについて考えるようになりました。その結果、どのようなお客様が来ても対応できるようになったと感じています。
今振り返ると、あのお客様を担当したことは、自分が成長する大きなきっかけになりました。
――当時の指導を振り返り、未熟だったと思うところはありますか？
小室： いくつかあります。まずは、先ほどお話ししたコミュニケーションです。
また、お客様から「ここが痛い」と言われたときの対処法も、当時は今ほど対応の引き出しがありませんでした。トレーニングメニューの質や種類も、現在と比べると十分ではなかったと思います。
今振り返ると、「もっとできたな」と感じる部分はありますね。
――「自分はトレーナーに向いていないかもしれない」と思ったことはありますか？
小室： ないですね。むしろ、トレーナー以外の仕事はできないと思っています（笑）。
ずっと座ってパソコンを操作するような仕事が一番苦手なので、トレーナーという仕事が自分には一番合っていると思います。
運動で心と生活まで変える
――最後に、これからeviGymに来ようとしている方へメッセージをお願いします。
小室： 運動は、身体が変わるだけではないと思うんです。
身体が変わると心も変わり、心が変わると自信がつきます。そうすると、生活も変わっていくと思います。
だからこそ、まずは一歩を踏み出して、運動を始めてみてほしいです。一人ではなかなか踏み出せないこともあると思いますが、僕たちが一緒に取り組んでいきます。
運動が初めての方でも大丈夫です。まずは気軽にお越しください。
