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トレーナー紹介


お客様の目標や身体の状態にあわせたトレーニングを提供したい。

大石 力

スポーツの専門学校を卒業し、運動実践指導者、日本トレーニング指導者の資格を取得。2021年よりパーソナルトレーナーとしてエビジムに入社。トータル12年の運動歴があり、スポーツや身体を動かすこと自体が大好きです!主に筋力アップやボディメイクのトレーニングが得意です。一緒になりたい自分を目指しましょう!精一杯サポートいたします。

よくいる店舗:渋谷東口店武蔵小杉店

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【保有資格】
運動実践指導者

大石さんがトレーナーになったきっかけはありますか?

私自身が身体を動かすことが大好きで、これまで運動を行うことによる喜びや楽しさをたくさん経験してきました。身体を動かす喜びや気持ち良さをより多くの方へ実感してもらうにはどうしたらよいかと考え、運動の楽しさを1対1で伝えることが出来るパーソナルトレーナーの道を目指し始めたのがきっかけでした。

運動は楽しいというイメージだけでなく、疲れたり時間がかかったり、大変だというイメージを抱いている方もいらっしゃると思います。ですが年齢を重ねてからも健康的な状態でいるためには、身体を適度に動かしたり、定期的に運動を行うことは不可欠なものであり非常に大切です。運動をずっと続けてもらうには何よりも楽しくなければいけない。そんな想いから楽しく効率的なトレーニングをお客様へ提供していきたいです!

大石さんがトレーナーをとして大切にしていることは?

何よりもトレーニングを楽しんでいただくことを大切にしています。運動が好きだったり得意な方はもちろん、苦手だなと感じている方にも楽しんでいただけるようなメニューや場づくりを心掛けています。楽しくないと、何事も続けるのは難しいものですよね!どんなときも楽しめるよう一緒にサポートするのでご安心ください。

またお客様を1対1でサポートできることもパーソナルトレーニングの良さだと思います。そのため目の前のお客様ひとりひとりにしっかりと向き合って、お客様専用のトレーニングメニューを提供していくことを大切にしています。同じメニューを毎回行うだけならどこへ行っても同じことです。お悩みや目標、そしてその日の体調やお身体の状態に合わせたその日だけの特別なトレーニングメニューを考えています。お客様の声に耳を傾け安心して安全に運動に取り組んでいただけるようにトレーニング指導を実施しています。

大石さんにとってエビジムとは?

たくさんの方々へ運動の大切さや楽しさを伝えていくための場所です。痩せたり筋肉をつけたりするだけではなく、身体の機能改善を目的としたトレーニングなど幅広く数多くのお客様へマッチする運動を提供するジム。それがエビジムです!運動が苦手だったり自信がなくてもチャレンジです!きっとあなたにぴったりのトレーニングが見つかるはずです。

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成果が目に見えるから続けられる!パーソナルで見つけた”なりたいわたし”の目指し方。

大石トレーナー、えりなさん

 

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