トレーナー紹介
大石 力
渋谷東口店店長。運動実践指導者・日本トレーニング指導者の資格保持。トータル18年の運動歴があり、スポーツや身体を動かすこと自体が大好きです！得意とする分野は筋力アップやボディメイクのトレーニング。トレーニングの時間を楽しんでいただけるよう精一杯サポートいたします。一緒になりたい自分を目指しましょう！
【保有資格】
在籍店舗：渋谷東口店、渋谷公園通り店
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トレーナーを志したきっかけを教えてください。
私自身が身体を動かすことが大好きで、これまで運動を行うことによる喜びや楽しさをたくさん経験してきました。身体を動かす喜びや気持ち良さをより多くの方へ実感してもらうにはどうしたらよいかと考え、運動の楽しさを1対1で伝えることが出来るパーソナルトレーナーの道を目指し始めたのがきっかけでした。
運動は楽しいというイメージだけでなく、疲れたり時間がかかったり、大変だというイメージを抱いている方もいらっしゃると思います。ですが年齢を重ねてからも健康的な状態でいるためには、身体を適度に動かしたり、定期的に運動を行うことは不可欠なものであり非常に大切です。運動をずっと続けてもらうには何よりも楽しくなければいけない。そんな想いから楽しく効率的なトレーニングをお客様へ提供していきたいです！
トレーナーをとして大切にしていることは？
何よりもトレーニングを楽しんでいただくことを大切にしています。運動が好きだったり得意な方はもちろん、苦手だなと感じている方にも楽しんでいただけるようなメニューや場づくりを心掛けています。楽しくないと、何事も続けるのは難しいものですよね！どんなときも楽しめるよう一緒にサポートするのでご安心ください。
お客様に向けてひと言。
お客様を1対1でサポートできることもパーソナルトレーニングの良さだと思います。そのため目の前のお客様ひとりひとりにしっかりと向き合って、お客様専用のトレーニングメニューを提供していくことを大切にしています。同じメニューを毎回行うだけならどこへ行っても同じことです。お悩みや目標、そしてその日の体調やお身体の状態に合わせたその日だけの特別なトレーニングメニューを提案しますので、ぜひ一度トレーニングに遊びにいらしてください。
