パーソナルトレーニングジム エビジム

メニュー

未分類

【eviGym】ホットペッパービューティーをご利用のお客様へ

はじめまして。
パーソナルジムeviGymホットペッパービューティー担当です。

ホットペッパービューティーにてご予約頂き誠にありがとうございます。

体験レッスンという限られた時間ではございますが、お客様のご希望に沿えるようスタッフ一同精一杯サポートさせて頂きます。

つきまして、本メールにて初回体験のご案内をさせていただきます。ご一読のほどお願いいたします。


 

▼初回体験ご利用日までにカウンセリングシートのご回答をお願い致します。


【ご回答用のURL】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZ_tgOSgJQpLdIxQwZ6rFgVOBetGZg4ycUQOEnvd1w5HWo9w/viewform

 

当日は、ご回答頂いた内容に基づいて、以下の流れでご対応させて頂きます。


①ご回答いただいたカウンセリングシートを元にカウンセリング
②目的に対して安全に効果的に運動をするための身体評価とウォーミングアップ
③目的に沿ったトレーニング
④ケアとクールダウン
⑤弊社サービス等のご案内

 

お目通しいただいたうえで、何かご不明な点がございましたらお気軽にお申し付けください。
お問い合わせ:https://evigym.com/contact

当日お会いできることを、eviGym一同心から楽しみにしております。
何卒宜しくお願いいたします。

 

eviGym ホットペッパービューティー担当


 

【ホットペッパービューティー対応店舗】
※レッスン中は、お電話に出られないことがあります。予めご了承ください。

 

店舗一覧:https://evigym.com/stores
トレーナー一覧:https://evigym.com/trainers
料金プラン一覧:https://evigym.com/plan

- 未分類

関連記事

スプリットスクワット

【くっきりクビレ👙】立ったままの腹筋!?立位でツイストニートゥーエルボー

やり方 両手を頭の後ろで組む 腰の前で右膝と左肘をタッチ 腰の前で左膝と右肘をタッチ 繰り返す ポイント お腹をしっかり丸めるように意識しましょう! 回数(秒数)/セット数 30秒/2セット 注意事項 ...

スプリットスクワット

ランジストレッチ|リフレッシュ

やり方 足を前後に開く そのままゆっくりと下がっていく 呼吸は止めずに後ろ足の股関節の前が伸びてくるところで30秒伸ばしていく 反対側も同様に行う ポイント 前の膝の方に体重をかけていくとさらに伸ばす ...

スプリットスクワット

君のこと、僕は好き。HIIT(トレーニングメニュー)

こんにちは!エビジム トレーナーの大石 力です。今回はお家で簡単にできるHIIT(ヒット)メニューを選定しました。 「運動初心者だからどんなメニューやればいいかわからない…」「そろそろ運動を始めてみよ ...

スプリットスクワット

【夏に向けた追い込み運動DAY9】体幹トレーニングで安定性向上!ボディメイクの基本!

  トレーナーの畠中です‼ 今回は、、、ボディメイクの基本!体幹トレーニングで安定性向上! 体幹を強化して、良い姿勢でこの夏を過ごしましょう♪ トレーニングメニュー ※各種目15秒 腕立て姿勢で腿上げ ...

スプリットスクワット

【機能性向上】肩関節トレーニング!ショルダーサークル

やり方 両手にダンベルを持つ 肘を伸ばした状態で頭の上に持っていく ゆっくり下げる この動作を繰り返す。 ポイント 上げ下げする時ゆっくり行う。 呼吸を忘れないよう意識する。 回数/セット数 10回/ ...