2025年06月10日
トレーナーの金子です‼
今回は、、、股関節は筋肉爆弾❗️基礎代謝アップ❗️
下半身の筋肉を大きく動かす高強度トレーニングです😁代謝を上げて脂肪燃焼していきましょう🔥🔥🔥
※各種目15秒
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