トレーナーの田中です‼
今回は、、、きついけど効果抜群！脚痩せメニュー！
動画を見ながら頑張りましょう💪私もがんばります💦
※各種目15秒
寝る前のほんの10分ストレッチ！目覚めの良い朝を迎えましょう。
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