仲間と楽しむ新しいフィットネスの形 【HYROX体験記】 「私にも完走できる?」 会場全体が熱狂に包まれるHYROXのスタートゲート。 目次 1. はじめに: 話題の「HYROX (ハイロックス)」とは? 2. 出場して […]

  「自分のベンチプレスの記録は、一般男性の平均と比べて低いのだろうか？」「60kgの壁がどうしても越えられない…」 ベンチプレスはトレーニングの王様ですが、自己流のフォームで損をしている人が後を絶ちません。こ […]

  ▼お申込み方法 Step1：まずはLINEで友達登録 Step2：「晴海」または「はるみ」とテキスト送信！ Step3：ピラティスを選んで空き枠に従い予約をお願いします。   Step4：予約完了 […]

なぜ“筋トレだけ”では飛距離が伸びないのか？ 多くの方が「筋力を上げればスイングスピードが上がる」と考えています。 しかし実際には、筋力だけを高めても飛距離は安定しません。 肩甲骨・股関節など、体を正しく使う可動域と連動 […]

五感を働かせ、こころと身体に向き合える場所   パーソナルジムdianest（ディアネスト）祐天寺は、 こころと身体と、やさしく語り合う、 女性性に寄り添うプライベートジムです。 月経・妊活・産後・更年期―― […]

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  1回5,500円～女性限定のパーソナルマットピラティス。 姿勢改善、柔軟性向上、インナーマッスル強化でもっと綺麗な自分に。 ＼お電話のお問い合わせ・ご予約大歓迎／ ☎072-475-9814 LINEでのお […]

eviGym予約・決済システム変更の概要ご案内   【eviGymより・重要】新予約・決済システムへのご登録のお願い（ログイン情報と手順のご案内） eviGym会員の皆様 いつもeviGymをご利用いただき、誠 […]

ゴルファー向け身体トレーニング どんなフォームも使いこなせる身体づくり、飛距離を上げる基礎筋力、スライスの悩みを解消 ＼お電話でのお問合せ・ご予約大歓迎！／ 080-6860-9323 LINEでのお問合せ ゴルフパフォ […]

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